Համեմատել Բիսկվիթ և Yellow cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Բիսկվիթ

6

Yellow cake

4

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+634.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+18.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+70.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+230.5%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+11.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+93.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-46.6%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Բիսկվիթ

8

Yellow cake

4

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+727.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+268.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+177.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին E		4.5mg	30%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.474g	30%
Վիտամին B1	0.356mg	0.043mg	26%
Սելեն	19.5µg	5.9µg	25%
18:2 n-6 c,c		3.999g	24%
Վիտամին K		25.1µg	21%
Կալցիում	235mg	32mg	20%
Վիտամին B2	0.31mg	0.093mg	17%
Վիտամին B3	2.949mg	0.8mg	13%
Նատրիում	580mg	310mg	12%
Երկաթ	2.9mg	2.03mg	11%
Folate, total	61µg	22µg	10%
Պղինձ	0.082mg	0.159mg	9%
Սպիտակուցներ	7g	3.16g	8%
Մանգան	0.378mg	0.222mg	7%
Հագեցած ճարպ	4.324g	5.793g	7%
Ածխաջրեր	44.6g	55.36g	4%
Խոլեստերին	3mg	16mg	4%
Օսլա		8.55g	4%
Ֆոսֆոր	164mg	138mg	4%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.163g	4.728g	4%
Վիտամին B6	0.035mg	0mg	3%
Վիտամին B12	0.08µg	0µg	3%
Choline, total		17.4mg	3%
Ճարպեր	16.3g	17.75g	2%
Կալիում	121mg	187mg	2%
Վիտամին B5	0.285mg	0.165mg	2%
Կալորիականություն	353kcal	379kcal	1%
Վիտամին D		6 IU	1%
Վիտամին D		0.2µg	1%
Ցինկ	0.54mg	0.42mg	1%
Վիտամին A		7µg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	6.93g	7.214g	1%
Ֆրուկտոզա		0.62g	1%
Protein per 100 calories	2g	0.83g	N/A
Calories per 10 g protein	504kcal	1199kcal	N/A
Weight per 100 calories	28g	26g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	2.6	2.1	N/A
Վիտամին C	0.2mg	0mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	43.1g	53.86g	N/A
Մագնեզիում	18mg	20mg	0%
Շաքար	2.18g	39.22g	N/A
Բջջանյութ(Fiber)	1.5g	1.5g	0%
Տրանս ճարպ		1.313g	N/A
Տրիպտոֆան	0.087mg		0%
Տրեոնին	0.211mg		0%
Իզոլեյցին	0.273mg		0%
Լեյցին	0.514mg		0%
Լիզին	0.226mg		0%
Մեթիոնին	0.132mg		0%
Ֆենիլալանին	0.347mg		0%
Վալին	0.313mg		0%
Հիստիդին	0.161mg		0%
18:3 n-6 c,c,c		0.026g	N/A
20:3 n-6		0.001g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.004g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Բիսկվիթ

2

Սպիտակուցներ: 7 գ

Ճարպեր: 16.3 գ

Ածխաջրեր: 44.6 գ

Ջուր: 28.9 գ

Այլ: 3.2 գ

Yellow cake

2

Սպիտակուցներ: 3.16 գ

Ճարպեր: 17.75 գ

Ածխաջրեր: 55.36 գ

Ջուր: 22.38 գ

Այլ: 1.35 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+121.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+29.1%