Համեմատել Բոկվուրստ և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +412.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2037.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +197.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +214.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +51.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +5300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +232.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 2.86µg | 83% |
| Վիտամին K | 70.2µg | 1.3µg | 57% |
| Տրիպտոֆան | 153mg | 55% | |
| Սելեն | 11.3µg | 35.5µg | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 10.256g | 0.91g | 42% |
| Ճարպեր | 25.87g | 2.42g | 36% |
| Նատրիում | 756mg | 57mg | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.138g | 0.95g | 30% |
| Սպիտակուցներ | 14.03g | 28.44g | 29% |
| Երկաթ | 1.15mg | 3.42mg | 28% |
| Վիտամին B5 | 0.891mg | 18% | |
| Ցինկ | 2.07mg | 3.68mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.328g | 0.24g | 14% |
| Վիտամին B3 | 5.616mg | 3.71mg | 12% |
| Choline, total | 46.4mg | 114.8mg | 12% |
| Կալորիականություն | 301kcal | 143kcal | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.193mg | 0.1mg | 8% |
| Մանգան | 0.171mg | 0.008mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 169mg | 209mg | 6% |
| Վիտամին C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Խոլեստերին | 93mg | 82mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Կալցիում | 41mg | 8mg | 3% |
| Կալիում | 270mg | 361mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.233mg | 0.27mg | 3% |
| Վիտամին A | 15µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.378mg | 0.4mg | 2% |
| Folate, total | 17µg | 8µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.95g | 0g | 1% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.107mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 215kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.95g | 0g | N/A |
| Մագնեզիում | 26mg | 26mg | 0% |
| Շաքար | 1.33g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.38mg | 0.36mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.613mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.677mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 1.107mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 1.166mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.333mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.556mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 0.767mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.513mg | 0.754mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.03 գ
Ճարպեր:
25.87 գ
Ածխաջրեր:
2.95 գ
Ջուր:
54.47 գ
Այլ:
2.68 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +969% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.256 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.138 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.328 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1282.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +870% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.1% |
