Համեմատել Բուլիոն և Egg Drop Soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1304.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +296.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1006.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +6900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +253.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +426.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1476.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +490.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 370mg | 1022% |
| Սելեն | 28µg | 0.4µg | 50% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.019mg | 32% |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 1.16g | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 0.129g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 15mg | 22% |
| Ճարպեր | 13.88g | 0.61g | 20% |
| Կալցիում | 187mg | 7mg | 18% |
| Choline, total | 114.6mg | 33mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 0.166g | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 0.156mg | 14% |
| Մագնեզիում | 56mg | 2mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 0.191g | 13% |
| Կալորիականություն | 267kcal | 27kcal | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.03µg | 11% |
| Երկաթ | 1.03mg | 0.26mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 0.12mg | 10% |
| Կալիում | 309mg | 22mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.019mg | 7% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 6.5mg | 6% |
| Մանգան | 0.15mg | 0.011mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Folate, total | 32µg | 7µg | 6% |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 4.29g | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 23mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.4g | 2% |
| Պղինձ | 0mg | 0.019mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 20µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0.13mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Օսլա | 2.45g | 1% | |
| Վիտամին K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.112g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | 233kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 370g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 3.89g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | 0.09g | N/A |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.001g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.025mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.037mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.047mg | 0% | |
| Լիզին | 0.052mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.019mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.028mg | 0% | |
| Վալին | 0.037mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.007g | 0% | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
Սպիտակուցներ:
1.16 գ
Ճարպեր:
0.61 գ
Ածխաջրեր:
4.29 գ
Ջուր:
92.87 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1336.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2175.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +319.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3991.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.48 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.166 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.191 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.129 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2706.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3372.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.2% |
