Համեմատել Բուլիոն և Դասի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Բուլիոն

1

Դասի

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան

+∞%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-95.5%

հավասար Մագնեզիում ~56mg

հավասար Կալցիում ~187mg

հավասար Կալիում ~309mg

հավասար Երկաթ ~1.03mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ցինկ ~0.09mg

հավասար Ֆոսֆոր ~166mg

հավասար Սելեն ~27.6µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Բուլիոն

2

Դասի

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+52.4%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+56.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

հավասար Վիտամին C ~1.1mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0.1mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.43mg

հավասար Վիտամին B3 ~2.46mg

հավասար Վիտամին B6 ~0.1mg

հավասար Վիտամին B12 ~0.3µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	23875mg	1067mg	992%
Վիտամին K	0µg	66.9µg	56%
Ածխաջրեր	18.01g	64.88g	16%
Վիտամին B5	0.6mg		12%
Կալորիականություն	267kcal	438kcal	9%
Մանգան	0.15mg		7%
Վիտամին A	0µg	25µg	3%
Folate, total	32µg	21µg	3%
Վիտամին E	0.46mg	0.72mg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	0.2g	1%
Սելեն	28µg	27.6µg	1%
Սպիտակուցներ	16.66g	16.7g	0%
Protein per 100 calories	6.2g	3.8g	N/A
Calories per 10 g protein	160kcal	262kcal	N/A
Weight per 100 calories	37g	23g	N/A
Ճարպեր	13.88g	13.89g	0%
Unsaturated / Saturated Fat ratio	2.9	2.9	N/A
Վիտամին C	1.1mg	1.1mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	18.01g	64.68g	N/A
Խոլեստերին	13mg	13mg	0%
Մագնեզիում	56mg	56mg	0%
Կալցիում	187mg	187mg	0%
Կալիում	309mg	309mg	0%
Երկաթ	1.03mg	1.03mg	0%
Շաքար	17.36g	14.47g	N/A
Ցինկ	0.09mg	0.09mg	0%
Ֆոսֆոր	166mg	166mg	0%
Վիտամին B1	0.1mg	0.1mg	0%
Վիտամին B2	0.43mg	0.43mg	0%
Վիտամին B3	2.46mg	2.46mg	0%
Վիտամին B6	0.1mg	0.1mg	0%
Վիտամին B12	0.3µg	0.3µg	0%
Choline, total	114.6mg	114.5mg	0%
Հագեցած ճարպ	3.43g	3.433g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.36g	5.365g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.48g	4.485g	0%