Համեմատել Բուլիոն և Հավի գամբո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +884.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +415% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +45.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +730% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +317.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +364.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 693mg | 1008% |
| Սելեն | 28µg | 6.7µg | 39% |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 2.1g | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 0.28g | 28% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 20mg | 21% |
| Choline, total | 114.6mg | 21% | |
| Ճարպեր | 13.88g | 1.14g | 20% |
| Կալցիում | 187mg | 19mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 0.26g | 14% |
| Մագնեզիում | 56mg | 3mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 0.53mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.02µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 0.52g | 12% |
| Կալորիականություն | 267kcal | 45kcal | 11% |
| Պղինձ | 0mg | 0.1mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.3mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 0.16mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.2mg | 8% |
| Կալիում | 309mg | 60mg | 7% |
| Folate, total | 32µg | 5µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.6g | 6% |
| Վիտամին K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 6.67g | 4% |
| Երկաթ | 1.03mg | 0.71mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 4mg | 3% |
| Խոլեստերին | 13mg | 3mg | 3% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.3mg | 2% |
| Մանգան | 0.15mg | 0.2mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0.36mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | 214kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 222g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 5.07g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | 1.93g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.066mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.079mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.134mg | 0% | |
| Լիզին | 0.129mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.077mg | 0% | |
| Վալին | 0.093mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.046mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
1.14 գ
Ածխաջրեր:
6.67 գ
Ջուր:
88.02 գ
Այլ:
2.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +693.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1117.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3777.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.48 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.26 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.52 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +930.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.4% |
