Համեմատել Բրաունի և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +178.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +228.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +120.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +264.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +282.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +370% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.412g | 1.149g | 55% |
| Պղինձ | 0.388mg | 0.118mg | 30% |
| Հագեցած ճարպ | 7.319g | 12.449g | 23% |
| Խոլեստերին | 73mg | 12mg | 20% |
| Մանգան | 0.587mg | 0.161mg | 19% |
| Վիտամին A | 176µg | 46µg | 14% |
| Ճարպեր | 29.1g | 22.41g | 10% |
| Սելեն | 11.5µg | 6µg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.839g | 7.336g | 9% |
| Մագնեզիում | 53mg | 19mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 79mg | 8% |
| Վիտամին K | 9.5µg | 8% | |
| Վիտամին E | 1.09mg | 7% | |
| Կալորիականություն | 466kcal | 353kcal | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
| Ցինկ | 0.97mg | 0.44mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.141mg | 0.087mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 6.2g | 4.15g | 4% |
| Ածխաջրեր | 50.2g | 38.44g | 4% |
| Երկաթ | 1.84mg | 1.49mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.19mg | 0.14mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 3% | |
| Նատրիում | 343mg | 266mg | 3% |
| Folate, total | 29µg | 19µg | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.982mg | 0.605mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.328mg | 0.232mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.12µg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալցիում | 57mg | 66mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 752kcal | 851kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 0.68 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.2g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Կալիում | 176mg | 161mg | 0% |
| Շաքար | 27.39g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.078mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.228mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.265mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.447mg | 0% | |
| Լիզին | 0.283mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.298mg | 0% | |
| Վալին | 0.323mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.136mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +169.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +719.1% |
