Համեմատել Բրնձի սերուցք և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1040% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +321.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +335.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8581.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1205.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +116.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1857.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1680.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +452.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6751.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12233.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 5.59µg | 233% |
| Երկաթ | 3.96mg | 16.7mg | 159% |
| Վիտամին B6 | 0.027mg | 1.85mg | 140% |
| Ցինկ | 0.16mg | 13.89mg | 125% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 1.6mg | 122% |
| Վիտամին B1 | 0.071mg | 1.39mg | 110% |
| Վիտամին B3 | 1.039mg | 18.5mg | 109% |
| Folate, total | 3µg | 370µg | 92% |
| Վիտամին A | 0µg | 526µg | 58% |
| Կալցիում | 1mg | 370mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 222mg | 29% |
| Վիտամին C | 0mg | 22.2mg | 25% |
| Ածխաջրեր | 11.5g | 84.5g | 24% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 5g | 20% |
| Վիտամին D | 148 IU | 19% | |
| Վիտամին D | 3.7µg | 19% | |
| Կալորիականություն | 52kcal | 383kcal | 17% |
| Նատրիում | 173mg | 488mg | 14% |
| Պղինձ | 0.034mg | 0.148mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.027g | 1.6g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 5.4g | 9% |
| Ճարպեր | 0.1g | 4.69g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.076mg | 0.42mg | 7% |
| Մագնեզիում | 3mg | 30mg | 6% |
| Կալիում | 20mg | 228mg | 6% |
| Մանգան | 0.144mg | 6% | |
| Սելեն | 3µg | 6.5µg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 2.29g | 6% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.62mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.02g | 0.6g | 3% |
| Choline, total | 13.1mg | 2% | |
| Վիտամին K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 578kcal | 709kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 192g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 6.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.4g | 79.5g | N/A |
| Շաքար | 0.04g | 33.09g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.044mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.037mg | 0% | |
| Վալին | 0.057mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% | |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.5 գ
Ջուր:
87.5 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4529.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4590% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +634.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7287.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5825.9% |
