Համեմատել Թան և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +833.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +398.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +625% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +826.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +797.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1301.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +697.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.154mg | 1.382mg | 94% |
| Վիտամին B12 | 0.22µg | 2.42µg | 92% |
| Հագեցած ճարպ | 0.548g | 19.16g | 85% |
| Վիտամին B5 | 0.275mg | 3.351mg | 62% |
| Ֆոսֆոր | 89mg | 444mg | 51% |
| Ճարպեր | 0.88g | 29.51g | 44% |
| Կալիում | 151mg | 1409mg | 37% |
| Վիտամին A | 14µg | 334µg | 36% |
| Խոլեստերին | 4mg | 94mg | 30% |
| Կալցիում | 116mg | 400mg | 28% |
| Սելեն | 2µg | 14.5µg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.315mg | 23% |
| Կալորիականություն | 40kcal | 466kcal | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.254g | 7.879g | 19% |
| Նատրիում | 190mg | 600mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.034mg | 0.271mg | 18% |
| Մագնեզիում | 11mg | 70mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 3.31g | 9.65g | 13% |
| Ածխաջրեր | 4.79g | 42.65g | 13% |
| Պղինձ | 0.011mg | 0.08mg | 8% |
| Ցինկ | 0.42mg | 1.14mg | 7% |
| Երկաթ | 0.05mg | 0.52mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.033g | 0.938g | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.058mg | 0.813mg | 5% |
| Choline, total | 17.7mg | 3% | |
| Մանգան | 0.002mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.3g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 121kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 250g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.79g | 42.65g | N/A |
| Վիտամին D | 1 IU | 0% | |
| Շաքար | 4.79g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.042mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.141mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.171mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.313mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.277mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.087mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.171mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.217mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +570.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +191.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3253.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +790.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3002% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2742.4% |
