Համեմատել Իտալական երշիկ և Բրատվուրստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +43% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +105.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.3µg | 2.67µg | 57% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 17.108g | 8g | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.623mg | 0.38mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 10.195g | 6.08g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 19.12g | 12.2g | 14% |
| Սելեն | 22µg | 14.1µg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.69mg | 14% | |
| Choline, total | 78.2mg | 14% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.518g | 1.58g | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.33mg | 0.2mg | 10% |
| Խոլեստերին | 57mg | 78mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 4.165mg | 3.11mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 170mg | 130mg | 6% |
| Վիտամին D | 41 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Երկաթ | 1.43mg | 1mg | 5% |
| Նատրիում | 743mg | 848mg | 5% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3% | |
| Կալորիականություն | 344kcal | 297kcal | 2% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 2% | |
| Մանգան | 0.041mg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.233mg | 0.213mg | 2% |
| Ճարպեր | 27.31g | 26.34g | 1% |
| Ածխաջրեր | 4.27g | 2g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 15mg | 1% |
| Կալցիում | 21mg | 7mg | 1% |
| Կալիում | 304mg | 283mg | 1% |
| Ցինկ | 2.39mg | 2.47mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 180kcal | 243kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.17g | 2g | N/A |
| Շաքար | 1.86g | 0g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0g | 0% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.107mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.792mg | 0.465mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.731mg | 0.485mg | 0% |
| Լեյցին | 1.343mg | 0.81mg | 0% |
| Լիզին | 1.522mg | 0.903mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.486mg | 0.364mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.67mg | 0.405mg | 0% |
| Վալին | 0.804mg | 0.464mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.577mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
19.12 գ
Ճարպեր:
27.31 գ
Ածխաջրեր:
4.27 գ
Ջուր:
47.13 գ
Այլ:
2.17 գ
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
26.34 գ
Ածխաջրեր:
2 գ
Ջուր:
56.65 գ
Այլ:
2.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +113.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.2% |
հավասար
Ճարպեր
~26.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.195 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
17.108 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.518 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +113.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +122.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40.4% |
