Համեմատել Լոլիկ և Բիսկվիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +95.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +974.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +217.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +231.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +6750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +862.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1531.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +396.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +220.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +306.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0µg | 19.5µg | 35% |
| Երկաթ | 0.27mg | 2.9mg | 33% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.356mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.083g | 4.163g | 27% |
| Ճարպեր | 0.2g | 16.3g | 25% |
| Նատրիում | 5mg | 580mg | 25% |
| Կալցիում | 10mg | 235mg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.31mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 164mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 0.028g | 4.324g | 20% |
| Կալորիականություն | 18kcal | 353kcal | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 6.93g | 17% |
| Վիտամին C | 13.7mg | 0.2mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 0.594mg | 2.949mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 3.89g | 44.6g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 0.88g | 7g | 12% |
| Folate, total | 15µg | 61µg | 12% |
| Մանգան | 0.114mg | 0.378mg | 11% |
| Վիտամին K | 7.9µg | 7% | |
| Վիտամին A | 42µg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 0.285mg | 4% |
| Կալիում | 237mg | 121mg | 3% |
| Պղինձ | 0.059mg | 0.082mg | 3% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.54mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.035mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 18mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Choline, total | 6.7mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 205kcal | 504kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 556g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 2.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.69g | 43.1g | N/A |
| Շաքար | 2.63g | 2.18g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0.087mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0.211mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.018mg | 0.273mg | 0% |
| Լեյցին | 0.025mg | 0.514mg | 0% |
| Լիզին | 0.027mg | 0.226mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0.132mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0.347mg | 0% |
| Վալին | 0.018mg | 0.313mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +227.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +695.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1046.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +22254.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4915.7% |
