Համեմատել Կաթի շիճուկ և Soft serve սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +178.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +152.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +57.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.23g | 7.46g | 33% |
| Խոլեստերին | 2mg | 91mg | 30% |
| Ճարպեր | 0.36g | 13g | 19% |
| Վիտամին A | 3µg | 162µg | 18% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 222kcal | 10% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 116mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.5µg | 9% |
| Կալցիում | 47mg | 131mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.1g | 3.49g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 4.1g | 7% |
| Ածխաջրեր | 5.14g | 22.2g | 6% |
| Վիտամին D | 29 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.7µg | 4% | |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.52mg | 4% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.7g | 3% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.03mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0.46g | 3% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.21mg | 2% |
| Սելեն | 1.9µg | 3µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.158mg | 0.182mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.383mg | 0.506mg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 9µg | 2% |
| Choline, total | 16mg | 26mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.8mg | 1% |
| Մագնեզիում | 8mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.036mg | 0.049mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.048mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 318kcal | 541kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.48 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.14g | 21.5g | N/A |
| Կալիում | 161mg | 177mg | 0% |
| Շաքար | 5.14g | 21.16g | N/A |
| Նատրիում | 54mg | 61mg | 0% |
| Մանգան | 0.001mg | 0.005mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.074mg | 0.095mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0.048mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.054mg | 0.169mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.047mg | 0.215mg | 0% |
| Լեյցին | 0.078mg | 0.353mg | 0% |
| Լիզին | 0.068mg | 0.296mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0.091mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0.176mg | 0% |
| Վալին | 0.046mg | 0.241mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.016mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
Սպիտակուցներ:
4.1 գ
Ճարպեր:
13 գ
Ածխաջրեր:
22.2 գ
Ջուր:
59.8 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +55.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +382.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3511.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +331.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.49 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3390% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4081.8% |
