Համեմատել Կաթի շիճուկ և Շոկոլադե կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +138.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +215.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +119.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +68.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.23g | 2.104g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 101mg | 8% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 7% | |
| Կալցիում | 47mg | 112mg | 7% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.065mg | 7% |
| Վիտամին D | 51 IU | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 3.17g | 5% |
| Ճարպեր | 0.36g | 3.39g | 5% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 83kcal | 3% |
| Խոլեստերին | 2mg | 12mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.8g | 3% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.41mg | 3% |
| Վիտամին A | 3µg | 27µg | 3% |
| Մանգան | 0.001mg | 0.077mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 5.14g | 10.34g | 2% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.24mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.383mg | 0.295mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.33µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.99g | 2% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.9mg | 1% |
| Մագնեզիում | 8mg | 13mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Folate, total | 1µg | 5µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0.124g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 318kcal | 262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 120g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.48 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.14g | 9.54g | N/A |
| Կալիում | 161mg | 167mg | 0% |
| Շաքար | 5.14g | 9.54g | N/A |
| Նատրիում | 54mg | 60mg | 0% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Սելեն | 1.9µg | 1.9µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.036mg | 0.037mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.158mg | 0.162mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.074mg | 0.125mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Choline, total | 16mg | 17mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0.041mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.054mg | 0.135mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.047mg | 0.164mg | 0% |
| Լեյցին | 0.078mg | 0.3mg | 0% |
| Լիզին | 0.068mg | 0.265mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0.083mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0.164mg | 0% |
| Վալին | 0.046mg | 0.208mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.016mg | 0.096mg | 0% |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.36 գ
Ածխաջրեր:
5.14 գ
Ջուր:
93.12 գ
Այլ:
0.53 գ
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +272.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +841.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +890% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1027.3% |
