Համեմատել Կաթնաշոռ և Կաթի փոշի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +962.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +998.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1178.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +175.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +735% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +388.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +68% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +597.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +948.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +639.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +552.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +307.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +556.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +655.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +208.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 3.25µg | 118% |
| Ֆոսֆոր | 159mg | 776mg | 88% |
| Կալցիում | 83mg | 912mg | 83% |
| Վիտամին B2 | 0.163mg | 1.205mg | 80% |
| Հագեցած ճարպ | 1.718g | 16.742g | 68% |
| Կալիում | 104mg | 1330mg | 36% |
| Ճարպեր | 4.3g | 26.71g | 34% |
| Վիտամին B5 | 0.557mg | 2.271mg | 34% |
| Սպիտակուցներ | 11.12g | 26.32g | 30% |
| Խոլեստերին | 17mg | 97mg | 27% |
| Ցինկ | 0.4mg | 3.34mg | 27% |
| Վիտամին A | 37µg | 258µg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.283mg | 21% |
| Կալորիականություն | 98kcal | 496kcal | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.046mg | 0.302mg | 20% |
| Մագնեզիում | 8mg | 85mg | 18% |
| Choline, total | 18.4mg | 117.4mg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.778g | 7.924g | 18% |
| Ածխաջրեր | 3.38g | 38.42g | 12% |
| Սելեն | 9.7µg | 16.3µg | 12% |
| Վիտամին C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.08mg | 6% |
| Folate, total | 12µg | 37µg | 6% |
| Երկաթ | 0.07mg | 0.47mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.123g | 0.665g | 4% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.58mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.099mg | 0.646mg | 3% |
| Վիտամին D | 3 IU | 20 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Մանգան | 0.002mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 11g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 88kcal | 188kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 102g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.38g | 38.42g | N/A |
| Շաքար | 2.67g | 38.42g | N/A |
| Նատրիում | 364mg | 371mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.147mg | 0.371mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.5mg | 1.188mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.591mg | 1.592mg | 0% |
| Լեյցին | 1.116mg | 2.578mg | 0% |
| Լիզին | 0.934mg | 2.087mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.269mg | 0.66mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.577mg | 1.271mg | 0% |
| Վալին | 0.748mg | 1.762mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.326mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3130.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +136.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +521.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1036.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +918.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +440.7% |
