Համեմատել Կաղամբ պրովանսալ և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +121.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +193.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +480% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +111.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1115% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +196.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +5900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.9µg | 59% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.348g | 0.282g | 34% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.979g | 29% | |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.6µg | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.243mg | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.279g | 17% | |
| Վիտամին C | 14.6mg | 16% | |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 116mg | 14% |
| Կալցիում | 30mg | 135mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.73mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 1.599g | 3.402g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.2g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.95g | 4.02g | 6% |
| Նատրիում | 203mg | 54mg | 6% |
| Ճարպեր | 9.91g | 6.46g | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.112mg | 0.053mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 14.89g | 26.82g | 4% |
| Խոլեստերին | 4mg | 16mg | 4% |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.54mg | 4% |
| Պղինձ | 0.015mg | 0.044mg | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 0.08mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.671g | 1.67g | 3% |
| Մագնեզիում | 8mg | 17mg | 2% |
| Կալիում | 129mg | 208mg | 2% |
| Մանգան | 0.102mg | 0.046mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0.051mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.44g | 0.21g | 2% |
| Կալորիականություն | 153kcal | 177kcal | 1% |
| Երկաթ | 0.22mg | 0.27mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.62g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1611kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 65g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.99g | 26.62g | N/A |
| Շաքար | 12.19g | 24.37g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.206mg | 0.139mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.037g | 0.281g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +323.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +80.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +59.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1796.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +125.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +88.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
