Համեմատել Կարամել և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +65.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +378.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +761.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1354.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +168.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +273.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +113% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +55.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +61.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 2.476g | 8.646g | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.478g | 0.316g | 21% |
| Պղինձ | 0.018mg | 0.155mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.256mg | 0.056mg | 15% |
| Կալցիում | 138mg | 54mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.231mg | 8% |
| Ճարպեր | 8.1g | 12.75g | 7% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.67mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.5g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 114mg | 69mg | 6% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.16mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.103mg | 0.034mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.16µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 2.6g | 4% |
| Կալորիականություն | 382kcal | 436kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 17mg | 29mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0.98mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.015mg | 3% |
| Կալիում | 214mg | 133mg | 2% |
| Նատրիում | 245mg | 194mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.542g | 2.373g | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 5mg | 1% |
| Ցինկ | 0.44mg | 0.55mg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 20µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.148mg | 0.23mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2.9µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 12.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 830kcal | 1677kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 0.31 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 77g | 76.27g | N/A |
| Ածխաջրեր | 77g | 77.77g | 0% |
| Շաքար | 65.5g | 66.89g | N/A |
| Սելեն | 1.8µg | 1.9µg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.417mg | 0% | |
| Լիզին | 0.338mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.205mg | 0% | |
| Վալին | 0.285mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
8.1 գ
Ածխաջրեր:
77 գ
Ջուր:
8.5 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +57.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~77.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.476 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.542 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.478 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1000.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +53.9% |
