Համեմատել Կարտոֆիլ պյուրե և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +113% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +677% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +126.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1520% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +757.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.6µg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 0.243mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 15% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.577g | 3.402g | 13% |
| Կալցիում | 18mg | 135mg | 12% |
| Նատրիում | 306mg | 54mg | 11% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.174g | 11% | |
| Ֆոսֆոր | 59mg | 116mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.342g | 0.282g | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.146g | 7% | |
| Ճարպեր | 2.82g | 6.46g | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.08mg | 0.139mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 1.65g | 4.02g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 16mg | 5% |
| Օսլա | 12.1g | 5% | |
| Վիտամին A | 43µg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.053mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 5% | |
| Կալորիականություն | 89kcal | 177kcal | 4% |
| Ածխաջրեր | 14.65g | 26.82g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Ցինկ | 0.22mg | 0.54mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.051mg | 3% |
| Կալիում | 286mg | 208mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0.08mg | 2% |
| Մանգան | 0.098mg | 0.046mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 3µg | 2% |
| Choline, total | 13.4mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.72g | 1.67g | 2% |
| Պղինձ | 0.035mg | 0.044mg | 1% |
| Սելեն | 0.8µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 539kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.35g | 26.62g | N/A |
| Մագնեզիում | 15mg | 17mg | 0% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.27mg | 0% |
| Շաքար | 0.5g | 24.37g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.105g | 0.281g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0.21g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.65 գ
Ճարպեր:
2.82 գ
Ածխաջրեր:
14.65 գ
Ջուր:
79.62 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +143.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +129.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +83.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.577 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.72 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.342 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +375.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +131.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
12.1 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
0.2 գ
Ֆրուկտոզա:
0.2 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +16800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0.21g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
