Համեմատել Կետչուպ և Worcestershire sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +613.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +184.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +130.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1725% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +104.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +217.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +536.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.35mg | 5.3mg | 62% |
| Կալիում | 281mg | 800mg | 15% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.2mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0mg | 12% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Վիտամին C | 4.1mg | 13mg | 10% |
| Կալցիում | 15mg | 107mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 0.08mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 60mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.07mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.7mg | 5% |
| Մանգան | 0.084mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 19.46g | 3% |
| Նատրիում | 907mg | 980mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.13mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 0g | 2% |
| Վիտամին A | 26µg | 5µg | 2% |
| Վիտամին K | 3µg | 1µg | 2% |
| Choline, total | 12.5mg | 2.7mg | 2% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 78kcal | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 99g | 128g | N/A |
| Ճարպեր | 0.1g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 19.46g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 21.27g | 10.03g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Folate, total | 9µg | 8µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.6% |
