Համեմատել Կիվի և Շամբալա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1023.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +417.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +146.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +10716.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +753.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +770.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1153.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +3050% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2990% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1092.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1364% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +380.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +852.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +128% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.31mg | 33.53mg | 415% |
| Պղինձ | 0.13mg | 1.11mg | 109% |
| Վիտամին C | 92.7mg | 3mg | 100% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 24.6g | 86% |
| Մանգան | 0.098mg | 1.228mg | 49% |
| Սպիտակուցներ | 1.14g | 23g | 44% |
| Մագնեզիում | 17mg | 191mg | 41% |
| Վիտամին B6 | 0.063mg | 0.6mg | 41% |
| Ֆոսֆոր | 34mg | 296mg | 37% |
| Վիտամին K | 40.3µg | 34% | |
| Վիտամին B2 | 0.025mg | 0.366mg | 26% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.322mg | 25% |
| Ցինկ | 0.14mg | 2.5mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 14.66g | 58.35g | 15% |
| Կալցիում | 34mg | 176mg | 14% |
| Կալորիականություն | 61kcal | 323kcal | 13% |
| Կալիում | 312mg | 770mg | 13% |
| Սելեն | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 10% | |
| Ճարպեր | 0.52g | 6.41g | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.341mg | 1.64mg | 8% |
| Folate, total | 25µg | 57µg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.029g | 1.46g | 7% |
| Ֆրուկտոզա | 4.35g | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.183mg | 4% | |
| Նատրիում | 3mg | 67mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.287g | 2% | |
| Choline, total | 7.8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 7.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 535kcal | 140kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 164g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 12 | 0 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.66g | 33.75g | N/A |
| Շաքար | 8.99g | N/A | |
| Վիտամին A | 4µg | 3µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.047g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.015mg | 0.391mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.898mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.051mg | 1.241mg | 0% |
| Լեյցին | 0.066mg | 1.757mg | 0% |
| Լիզին | 0.061mg | 1.684mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.338mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.044mg | 1.089mg | 0% |
| Վալին | 0.057mg | 1.102mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.027mg | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +839.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1917.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1132.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +298% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
