Համեմատել Կոկտեյլ Սոուս և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +461.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +102.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +344% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +123.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +157.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +209.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +261.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +594.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +202.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 3.152g | 21% |
| Ճարպեր | 1.05g | 10g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 5.573g | 14% |
| Վիտամին C | 11.6mg | 0.4mg | 12% |
| Նատրիում | 983mg | 701mg | 12% |
| Պղինձ | 0.111mg | 0.025mg | 10% |
| Սելեն | 2.2µg | 6.8µg | 8% |
| Կալիում | 309mg | 55mg | 7% |
| Վիտամին K | 4.4µg | 13.3µg | 7% |
| Երկաթ | 0.83mg | 0.41mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 207kcal | 4% |
| Կալցիում | 26mg | 67mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.021mg | 0.07mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.82mg | 0.118mg | 4% |
| Folate, total | 17µg | 2µg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.833g | 4% |
| Վիտամին E | 1.08mg | 1.46mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.013mg | 3% |
| Ցինկ | 0.38mg | 0.17mg | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 1µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.36g | 0.98g | 1% |
| Մագնեզիում | 17mg | 12mg | 1% |
| Choline, total | 11mg | 4.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 912kcal | 2112kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.42g | 27.46g | N/A |
| Ածխաջրեր | 28.22g | 28.26g | 0% |
| Շաքար | 11.83g | 18.33g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 28mg | 0% |
| Մանգան | 0.148mg | 0.144mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 0.071mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.36 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
28.22 գ
Ջուր:
65.67 գ
Այլ:
3.7 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +852.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~28.26g
