Համեմատել Կոկտեյլ Սոուս և Poppy seed dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +406.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +232% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +217.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +126.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1644.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1040.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 17.326g | 116% |
| Ճարպեր | 1.05g | 33.33g | 50% |
| Վիտամին K | 4.4µg | 50.2µg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 6.061g | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 8.207g | 21% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 399kcal | 14% |
| Վիտամին C | 11.6mg | 0.3mg | 13% |
| Վիտամին E | 1.08mg | 2.36mg | 9% |
| Պղինձ | 0.111mg | 0.035mg | 8% |
| Կալիում | 309mg | 61mg | 7% |
| Երկաթ | 0.83mg | 0.25mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 15mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.82mg | 0.047mg | 5% |
| Վիտամին A | 18µg | 51µg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.022mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Folate, total | 17µg | 3µg | 4% |
| Կալցիում | 26mg | 59mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 49mg | 3% |
| Մագնեզիում | 17mg | 9mg | 2% |
| Նատրիում | 983mg | 933mg | 2% |
| Սելեն | 2.2µg | 1.2µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.36g | 0.92g | 1% |
| Ածխաջրեր | 28.22g | 23.73g | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Ցինկ | 0.38mg | 0.25mg | 1% |
| Մանգան | 0.148mg | 0.131mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.058mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 0.108mg | 1% |
| Choline, total | 11mg | 6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.23g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 912kcal | 4337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.42g | 23.43g | N/A |
| Շաքար | 11.83g | 23.39g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.021mg | 0.024mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.144g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.36 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
28.22 գ
Ջուր:
65.67 գ
Այլ:
3.7 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
33.33 գ
Ածխաջրեր:
23.73 գ
Ջուր:
38.85 գ
Այլ:
3.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3074.3% |
