Համեմատել Կրեմ պանրի բրոկոլիով ապուր և Էնխիլադա սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 8.47mg | 77% | |
| Նատրիում | 661mg | 867mg | 9% |
| Երկաթ | 0mg | 0.6mg | 8% |
| Կալիում | 234mg | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.7g | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 1.613g | 0g | 7% |
| Ճարպեր | 3.63g | 0g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.016g | 5% | |
| Կալցիում | 32mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 81kcal | 40kcal | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 2mg | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.61g | 1.67g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2g | 4.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 503kcal | 240kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 123g | 250g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.68g | 6.63g | N/A |
| Ածխաջրեր | 9.68g | 8.33g | 0% |
| Շաքար | 2.42g | 6.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.61 գ
Ճարպեր:
3.63 գ
Ածխաջրեր:
9.68 գ
Ջուր:
83.1 գ
Այլ:
1.98 գ
Սպիտակուցներ:
1.67 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
8.33 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.67g
հավասար
Ջուր
~87.1g
