Сравнить продукты Суп с брокколи и сыром и соус энчилада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 8.47mg | 77% | |
| Натрий | 661mg | 867mg | 9% |
| Железо | 0mg | 0.6mg | 8% |
| Калий | 234mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.613g | 0g | 7% |
| Жиры | 3.63g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 5% | |
| Кальций | 32mg | 3% | |
| Калорийность | 81kcal | 40kcal | 2% |
| Витамин C | 1mg | 2mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Белки | 1.61g | 1.67g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 4.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 503kcal | 240kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 123g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 9.68g | 6.63g | N/A |
| Углеводы | 9.68g | 8.33g | 0% |
| Сахар | 2.42g | 6.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.67g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
