Համեմատել Հալած յուղ և Շոկոլադե կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +6400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 61.924g | 2.104g | 272% |
| Ճարպեր | 99.48g | 3.39g | 148% |
| Վիտամին A | 840µg | 27µg | 90% |
| Խոլեստերին | 256mg | 12mg | 81% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 28.732g | 0.99g | 69% |
| Կալորիականություն | 876kcal | 83kcal | 40% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.694g | 0.124g | 24% |
| Վիտամին E | 2.8mg | 0.07mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 101mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.33µg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.005mg | 0.162mg | 12% |
| Կալցիում | 4mg | 112mg | 11% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Պղինձ | 0.001mg | 0.065mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0.3µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.28g | 3.17g | 6% |
| Վիտամին D | 0 IU | 51 IU | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.01mg | 0.295mg | 6% |
| Կալիում | 5mg | 167mg | 5% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.41mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 0g | 10.34g | 3% |
| Մագնեզիում | 0mg | 13mg | 3% |
| Երկաթ | 0mg | 0.24mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.8g | 3% |
| Նատրիում | 2mg | 60mg | 3% |
| Մանգան | 0mg | 0.077mg | 3% |
| Սելեն | 0µg | 1.9µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.037mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.001mg | 0.04mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.003mg | 0.125mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 22.3mg | 17mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 31286kcal | 262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 11g | 120g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 9.54g | N/A |
| Շաքար | 0g | 9.54g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0.041mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.013mg | 0.135mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0.164mg | 0% |
| Լեյցին | 0.027mg | 0.3mg | 0% |
| Լիզին | 0.022mg | 0.265mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0.083mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0.164mg | 0% |
| Վալին | 0.019mg | 0.208mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0.096mg | 0% |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.28 գ
Ճարպեր:
99.48 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.24 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2834.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1032.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34191.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
61.924 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
28.732 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.694 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2802.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2879% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.6% |
