Համեմատել Հալվա և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +772% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1232.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +549.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +605.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +407.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +130.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +631% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1342.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.185mg | 113% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 86mg | 74% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0.34mg | 52% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 1.388g | 47% |
| Մագնեզիում | 218mg | 25mg | 46% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 11.9g | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.058mg | 31% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.99mg | 30% |
| Մանգան | 0.873mg | 0.172mg | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.016mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 2.5g | 20% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0.198mg | 17% |
| Սելեն | 11.5µg | 2.5µg | 16% |
| Folate, total | 65µg | 5µg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 1g | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.29µg | 10% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 6.039g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Կալցիում | 33mg | 76mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 38µg | 4% |
| Choline, total | 24.6mg | 4% | |
| Ճարպեր | 21.52g | 19.33g | 3% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 70.97g | 3% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.119mg | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Կալիում | 187mg | 163mg | 1% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 468kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 0.62 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | N/A | |
| Նատրիում | 195mg | 203mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +399.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.127 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.194 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.481 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +511% |
