Համեմատել Հալվա և Baby ruth սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +407% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +619% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +434.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +545.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +148.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +631% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +128.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +728.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +441.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +91.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.225mg | 109% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 94mg | 73% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0.63mg | 49% |
| Մագնեզիում | 218mg | 43mg | 42% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 2.638g | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 12.1g | 36% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.72mg | 33% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.058mg | 31% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.042mg | 24% |
| Մանգան | 0.873mg | 0.351mg | 23% |
| Սելեն | 11.5µg | 2.5µg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 5.4g | 14% |
| Folate, total | 65µg | 12µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 2g | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 1.251mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 5.557g | 7% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.121mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.333mg | 3% |
| Կալիում | 187mg | 249mg | 2% |
| Նատրիում | 195mg | 230mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 469kcal | 459kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 64.8g | 1% |
| Կալցիում | 33mg | 47mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.06µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | 850kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 22g | N/A |
| Ճարպեր | 21.52g | 21.6g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 0.68 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 62.8g | N/A |
| Շաքար | 54g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +131.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +90.5% |
հավասար
Ճարպեր
~21.6g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +221.5% |
