Համեմատել Հալվա և Fruit leather սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +504% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +602.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2429.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +374.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +325.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +886% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2756% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +55900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.171mg | 115% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 24mg | 83% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 56mg | 62% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0.55g | 53% |
| Մագնեզիում | 218mg | 14mg | 49% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0.75mg | 47% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.19mg | 38% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.043mg | 32% |
| Մանգան | 0.873mg | 0.184mg | 30% |
| Ճարպեր | 21.52g | 2.68g | 29% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 1g | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 0g | 18% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0.1mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 1.48g | 17% |
| Սելեն | 11.5µg | 2.7µg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 0.65g | 16% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 15% | |
| Folate, total | 65µg | 4µg | 15% |
| Նատրիում | 195mg | 403mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 82.82g | 7% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 359kcal | 6% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.3mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.319mg | 3% |
| Կալցիում | 33mg | 18mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 2% | |
| Կալիում | 187mg | 164mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 6µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0.28g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | 3590kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 82.82g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1149% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +703% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +235.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.127 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.194 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.481 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +453.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1442% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.3% |
