Համեմատել Հալվա և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +60600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +17360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +576.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +247.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +314.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.009mg | 133% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 1mg | 87% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0g | 57% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0.09mg | 56% |
| Մագնեզիում | 218mg | 1mg | 52% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0.01mg | 39% |
| Մանգան | 0.873mg | 0.005mg | 38% |
| Ճարպեր | 21.52g | 0.45g | 32% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 0.09g | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.122mg | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 0g | 20% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 17mg | 19% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 19% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 0g | 19% |
| Սելեն | 11.5µg | 1.7µg | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 0.2g | 17% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0.689mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.234mg | 9% |
| Folate, total | 65µg | 30µg | 9% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 310kcal | 8% |
| Նատրիում | 195mg | 4mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.165mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 76.37g | 5% |
| Կալիում | 187mg | 4mg | 5% |
| Կալցիում | 33mg | 1mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.49 գ
Ճարպեր:
21.52 գ
Ածխաջրեր:
60.49 գ
Ջուր:
3.67 գ
Այլ:
1.83 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13777.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4682.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +525.1% |
