Համեմատել Հոթ դոգ և Մսով ռուլետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1137.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +893.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +294.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +208.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +192% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +285.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1740.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +341.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1040.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +183.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1463.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1633.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.57µg | 24.55µg | 958% |
| Վիտամին A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 2.227mg | 162% |
| Երկաթ | 1.09mg | 10.83mg | 122% |
| Վիտամին B5 | 0.31mg | 3.536mg | 65% |
| Վիտամին B3 | 2.665mg | 11.768mg | 57% |
| Սելեն | 12.5µg | 36.5µg | 44% |
| Խոլեստերին | 77mg | 174mg | 32% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.383mg | 32% |
| Folate, total | 6µg | 104µg | 25% |
| Ցինկ | 1.2mg | 3.7mg | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.166mg | 0.47mg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.055mg | 0.212mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 10.26g | 15.2g | 10% |
| Կալցիում | 99mg | 8mg | 9% |
| Մանգան | 0.045mg | 0.2mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.404g | 3.42g | 7% |
| Նատրիում | 1090mg | 1225mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 7.666g | 8.96g | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 3mg | 3% |
| Կալիում | 152mg | 226mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.386g | 12.26g | 2% |
| Կալորիականություն | 290kcal | 304kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 4.17g | 2.1g | 1% |
| Մագնեզիում | 15mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 33g | N/A |
| Ճարպեր | 25.76g | 25.6g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.17g | 2.1g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 206mg | 207mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.111mg | 0.206mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.474mg | 0.651mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.53mg | 0.631mg | 0% |
| Լեյցին | 0.907mg | 1.331mg | 0% |
| Լիզին | 0.963mg | 1.178mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.291mg | 0.342mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.445mg | 0.716mg | 0% |
| Վալին | 0.555mg | 0.806mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.331mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.26 գ
Ճարպեր:
25.76 գ
Ածխաջրեր:
4.17 գ
Ջուր:
56.31 գ
Այլ:
3.5 գ
Սպիտակուցներ:
15.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
2.1 գ
Ջուր:
53.6 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +48.1% |
հավասար
Ճարպեր
~25.6g
հավասար
Ջուր
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.404 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -14.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +28.8% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~12.26g
