Համեմատել Մայոնեզ և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -9.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +737.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1957.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +195.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +124.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +142.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1125.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 5.331g | 333% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 44.69g | 3.152g | 277% |
| 18:2 n-6 c,c | 38.942g | 229% | |
| Վիտամին K | 163µg | 13.3µg | 125% |
| Ճարպեր | 74.85g | 10g | 100% |
| Հագեցած ճարպ | 11.703g | 0.833g | 49% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.843g | 5.573g | 28% |
| Կալորիականություն | 680kcal | 207kcal | 24% |
| Խոլեստերին | 42mg | 0mg | 14% |
| Վիտամին E | 3.28mg | 1.46mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 0.57g | 28.26g | 9% |
| Սելեն | 2.3µg | 6.8µg | 8% |
| Կալցիում | 8mg | 67mg | 6% |
| Մանգան | 0.007mg | 0.144mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.07mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Choline, total | 34.2mg | 4.9mg | 5% |
| Մագնեզիում | 1mg | 12mg | 3% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.41mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.8g | 3% |
| Նատրիում | 635mg | 701mg | 3% |
| Վիտամին A | 16µg | 1µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.172mg | 0.071mg | 2% |
| Վիտամին D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Կալիում | 20mg | 55mg | 1% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.025mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.118mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.008mg | 0.02mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 2µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.96g | 0.98g | 0% |
| Weight per 100 calories | 15g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.57g | 27.46g | N/A |
| Շաքար | 0.57g | 18.33g | N/A |
| Ցինկ | 0.15mg | 0.17mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.187g | 0.003g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.055mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.065mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.095mg | 0% | |
| Լիզին | 0.072mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.035mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.057mg | 0% | |
| Վալին | 0.074mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.05g | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.125g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.03g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.96 գ
Ճարպեր:
74.85 գ
Ածխաջրեր:
0.57 գ
Ջուր:
21.65 գ
Այլ:
1.97 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +648.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4857.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +164.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.703 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.843 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
44.69 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1317.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.9% |
