Համեմատել Մորտադելա և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +166.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +203.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +323.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +208.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +27075.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +228.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +372.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +144.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.563mg | 11726% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 3.62µg | 89% |
| Նատրիում | 1246mg | 57mg | 52% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 8.78mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 1.142g | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.614mg | 37% |
| Երկաթ | 1.4mg | 4.25mg | 36% |
| Ճարպեր | 25.39g | 2.35g | 35% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 299mg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 29.9g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 0.554g | 27% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.254mg | 22% |
| Սելեն | 22.6µg | 11µg | 21% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 0.127g | 20% |
| Ցինկ | 2.1mg | 3.99mg | 17% |
| Choline, total | 72.2mg | 13% | |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.26mg | 12% |
| Խոլեստերին | 56mg | 88mg | 11% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 149kcal | 8% |
| Կալիում | 163mg | 434mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 0.856mg | 8% |
| Վիտամին D | 41 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 33mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.62mg | 3% |
| Folate, total | 3µg | 9µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 5mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.895mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +980.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1954.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2356.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88% |
