Համեմատել Մորտադելա և Elk meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +115.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +163.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +140.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +190.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +481.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +193.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41251.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +129.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +175.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +273.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.37mg | 11741% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 2.96µg | 62% |
| Նատրիում | 1246mg | 50mg | 52% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 1.342g | 37% |
| Ճարպեր | 25.39g | 3.41g | 34% |
| Երկաթ | 1.4mg | 4.07mg | 33% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.349mg | 32% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 30.76g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 285mg | 27% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.485mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 0.97g | 26% |
| Սելեն | 22.6µg | 10.5µg | 22% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 6.143mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 0.161g | 20% |
| Ցինկ | 2.1mg | 4.12mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 1.212mg | 15% |
| Choline, total | 72.2mg | 13% | |
| Կալորիականություն | 311kcal | 162kcal | 7% |
| Կալիում | 163mg | 392mg | 7% |
| Խոլեստերին | 56mg | 72mg | 5% |
| Վիտամին D | 41 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 29mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.144mg | 2% |
| Folate, total | 3µg | 9µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 5mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 53kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 0.84 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.03mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.275mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 1.236mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 1.291mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 2.293mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 2.513mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.755mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 1.126mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 1.428mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.948mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +644.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1073.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1837.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.9% |
