Համեմատել Նուշ և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +796.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +314.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2297.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2190.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +9373.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4000% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +12715% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +138.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3693.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +468.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +211.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 25.63mg | 0.2mg | 170% |
| Պղինձ | 1.031mg | 0.043mg | 110% |
| Մանգան | 2.179mg | 0.023mg | 94% |
| Վիտամին B2 | 1.138mg | 0.03mg | 85% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.329g | 82% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 31.551g | 79% | |
| Ճարպեր | 49.93g | 0.15g | 77% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.32g | 72% | |
| Ֆոսֆոր | 481mg | 21mg | 66% |
| Մագնեզիում | 270mg | 10mg | 62% |
| Վիտամին C | 0mg | 48.8mg | 54% |
| Երկաթ | 3.71mg | 0.14mg | 45% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 12.5g | 1.7g | 43% |
| Սպիտակուցներ | 21.15g | 0.85g | 41% |
| Ցինկ | 3.12mg | 0.06mg | 28% |
| Կալորիականություն | 579kcal | 47kcal | 27% |
| Կալցիում | 269mg | 30mg | 24% |
| Վիտամին B3 | 3.618mg | 0.636mg | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 3.802g | 17% | |
| Կալիում | 733mg | 177mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.205mg | 0.086mg | 10% |
| Սելեն | 4.1µg | 0.1µg | 7% |
| Choline, total | 52.1mg | 14mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.471mg | 0.151mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.137mg | 0.075mg | 5% |
| Folate, total | 44µg | 24µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 21.55g | 12.02g | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 1.64g | 2% |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 274kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 213g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 12 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.05g | 10.32g | N/A |
| Շաքար | 4.35g | 9.18g | N/A |
| Օսլա | 0.72g | 0g | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.015g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.211mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.751mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 0.568mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.157mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.132mg | 0% | |
| Վալին | 0.855mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.539mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.003g | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
21.15 գ
Ճարպեր:
49.93 գ
Ածխաջրեր:
21.55 գ
Ջուր:
4.41 գ
Այլ:
2.96 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2388.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1863.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0.72 գ
Սախարոզ:
3.95 գ
Գլյուկոզա:
0.17 գ
Ֆրուկտոզա:
0.11 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.04 գ
Գալակտոզա:
0.07 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +835.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1390.9% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
