Համեմատել Շաքարի փոխարինող և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +119.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3512.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +5450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +9113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4088.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1706.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 1.382mg | 105% |
| Վիտամին B12 | 2.42µg | 101% | |
| Հագեցած ճարպ | 19.16g | 87% | |
| Վիտամին B5 | 0.08mg | 3.351mg | 65% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 444mg | 62% |
| Կալցիում | 879mg | 400mg | 48% |
| Ճարպեր | 0g | 29.51g | 45% |
| Կալիում | 39mg | 1409mg | 40% |
| Վիտամին A | 334µg | 37% | |
| Խոլեստերին | 94mg | 31% | |
| Սելեն | 14.5µg | 26% | |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.315mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.271mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.879g | 20% | |
| Սպիտակուցներ | 2.06g | 9.65g | 15% |
| Մագնեզիում | 6mg | 70mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 84.77g | 42.65g | 14% |
| Ցինկ | 0.04mg | 1.14mg | 10% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.08mg | 8% |
| Կալորիականություն | 347kcal | 466kcal | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.938g | 6% | |
| Երկաթ | 0.16mg | 0.52mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.813mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 0g | 2% |
| Օսլա | 3.52g | 1% | |
| Նատրիում | 572mg | 600mg | 1% |
| Մանգան | 0.022mg | 0.04mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.59g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1684kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.46 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.17g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 4.03g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.519mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.992mg | 0% | |
| Լիզին | 0.814mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.318mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.54mg | 0% | |
| Վալին | 0.765mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
84.77 գ
Ջուր:
9.14 գ
Այլ:
4.03 գ
Սպիտակուցներ:
9.65 գ
Ճարպեր:
29.51 գ
Ածխաջրեր:
42.65 գ
Ջուր:
13.44 գ
Այլ:
4.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +368.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +47% |
