Համեմատել Շերբեթ և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +512.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +126% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +821.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1664.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +247.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +83% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +651.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +558.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +234.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.011mg | 1.682mg | 73% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.494mg | 52% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 7.778g | 51% |
| Ճարպեր | 2g | 25.9g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 14.683g | 35% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 485kcal | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.203mg | 15% |
| Երկաթ | 0.14mg | 1.29mg | 14% |
| Ցինկ | 0.48mg | 1.67mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 59.59g | 10% |
| Մագնեզիում | 8mg | 49mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.5g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 104mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 2.224g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 3.3g | 4% |
| Կալիում | 96mg | 217mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.077mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.5mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.053mg | 3% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0.3mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0.415mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 0.332mg | 2% |
| Կալցիում | 54mg | 43mg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 1µg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 1.8µg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 6µg | 1% |
| Choline, total | 7.7mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 69g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 10 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 56.09g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 24.32g | 55.79g | N/A |
| Նատրիում | 46mg | 48mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +538% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1195% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +96% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2670.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +9622.5% |
