Համեմատել Չիլի սոուս և Դասի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1977.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +106% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +937.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +13700% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +377.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +310% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +898.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +90.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0.2µg | 27.6µg | 50% |
| Վիտամին K | 6.7µg | 66.9µg | 50% |
| Նատրիում | 25mg | 1067mg | 45% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 16.7g | 32% |
| Վիտամին C | 30mg | 1.1mg | 32% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.074g | 4.485g | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 0.43mg | 26% |
| Կալորիականություն | 21kcal | 438kcal | 21% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 166mg | 21% |
| Ճարպեր | 0.6g | 13.89g | 20% |
| Ածխաջրեր | 3.9g | 64.88g | 20% |
| Choline, total | 6.1mg | 114.5mg | 20% |
| Կալցիում | 9mg | 187mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 0.08g | 3.433g | 15% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.6mg | 2.46mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.411g | 5.365g | 12% |
| Մագնեզիում | 12mg | 56mg | 10% |
| Պղինձ | 0.087mg | 0mg | 10% |
| Կալիում | 564mg | 309mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.1mg | 8% |
| Երկաթ | 0.5mg | 1.03mg | 7% |
| Խոլեստերին | 0mg | 13mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.1mg | 3% |
| Folate, total | 11µg | 21µg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 0.2g | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.72mg | 2% |
| Ցինկ | 0.15mg | 0.09mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 233kcal | 262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 476g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.1 | 2.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 64.68g | N/A |
| Շաքար | 2.55g | 14.47g | N/A |
| Վիտամին A | 23µg | 25µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
94.1 գ
Այլ:
0.5 գ
Սպիտակուցներ:
16.7 գ
Ճարպեր:
13.89 գ
Ածխաջրեր:
64.88 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
2.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3991.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1755.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2215% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1563.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.411 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.074 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.433 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.365 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.485 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1205.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5960.8% |
