Համեմատել Պաղպաղակ և Skor bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +30.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +305.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +72.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +73.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +93.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1352.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2766.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 6.79g | 18.78g | 55% |
| Ճարպեր | 11g | 30.37g | 30% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 541kcal | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.969g | 9.714g | 17% |
| Ածխաջրեր | 23.6g | 63.73g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.24mg | 0.1mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.581mg | 0.04mg | 11% |
| Կալցիում | 128mg | 30mg | 10% |
| Նատրիում | 80mg | 317mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.39µg | 0.21µg | 8% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 8.6µg | 7% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.57mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 61mg | 6% |
| Վիտամին A | 118µg | 61µg | 6% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.17mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.452g | 1.191g | 5% |
| Choline, total | 26mg | 3.1mg | 4% |
| Խոլեստերին | 44mg | 53mg | 3% |
| Սելեն | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Կոֆեին | 0mg | 10mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 1.3g | 2% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.58mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.048mg | 0.022mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.5g | 3.13g | 1% |
| Վիտամին D | 8 IU | 3 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 14mg | 10mg | 1% |
| Կալիում | 199mg | 153mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | 1728kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 48g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.5 | 0.58 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.9g | 62.43g | N/A |
| Շաքար | 21.22g | 59.89g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.116mg | 0.13mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.146mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լիզին | 0.258mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.157mg | 0% | |
| Վալին | 0.217mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3785.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +176.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +170% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +227.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +163.5% |
