Համեմատել Պանրի սոուս և Բուլիոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +106% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +188.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +111% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +57.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +149.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +82% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +318.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3202mg | 23875mg | 899% |
| Սելեն | 28µg | 51% | |
| Folate, total | 134µg | 32µg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 8.44g | 3.43g | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.983g | 4.48g | 23% |
| Choline, total | 114.6mg | 21% | |
| Վիտամին B2 | 0.678mg | 0.43mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 7.68g | 16.66g | 18% |
| Վիտամին B5 | 1.499mg | 0.6mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 283mg | 166mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 60.52g | 18.01g | 14% |
| Կալորիականություն | 438kcal | 267kcal | 9% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0mg | 9% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.09mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.211mg | 0.1mg | 9% |
| Ճարպեր | 18.33g | 13.88g | 7% |
| Երկաթ | 0.5mg | 1.03mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.46µg | 0.3µg | 7% |
| Վիտամին A | 56µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.182mg | 0.1mg | 6% |
| Մագնեզիում | 36mg | 56mg | 5% |
| Կալիում | 428mg | 309mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Մանգան | 0.052mg | 0.15mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.868g | 5.36g | 4% |
| Խոլեստերին | 23mg | 13mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 3% | |
| Կալցիում | 204mg | 187mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 6.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 570kcal | 160kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.93 | 2.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.52g | 18.01g | N/A |
| Շաքար | 10.26g | 17.36g | N/A |
| Վիտամին B3 | 2.399mg | 2.46mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.68 գ
Ճարպեր:
18.33 գ
Ածխաջրեր:
60.52 գ
Ջուր:
3.78 գ
Այլ:
9.69 գ
Սպիտակուցներ:
16.66 գ
Ճարպեր:
13.88 գ
Ածխաջրեր:
18.01 գ
Ջուր:
2.27 գ
Այլ:
49.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +236% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +116.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.44 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.868 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.983 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +355.7% |
