Համեմատել Պաշտետ և Lamb ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +243.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +247.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +531.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +90.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +104.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +83.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 991µg | 0µg | 110% |
| Խոլեստերին | 255mg | 97mg | 53% |
| Երկաթ | 5.5mg | 1.6mg | 49% |
| Վիտամին B12 | 3.2µg | 2.23µg | 40% |
| Սելեն | 41.6µg | 21.8µg | 36% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.115mg | 32% |
| Վիտամին B2 | 0.6mg | 0.21mg | 30% |
| Նատրիում | 697mg | 73mg | 27% |
| Վիտամին B3 | 3.3mg | 6.75mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 9.57g | 12.77g | 15% |
| Սպիտակուցներ | 14.2g | 21.12g | 14% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.63mg | 11% |
| Folate, total | 60µg | 15µg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.16g | 2.17g | 7% |
| Ցինկ | 2.85mg | 3.49mg | 6% |
| Կալցիում | 70mg | 22mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 166mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Կալիում | 138mg | 271mg | 4% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.019mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Ճարպեր | 28g | 29.82g | 3% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 359kcal | 2% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 20mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.5g | 0g | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.5g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 225kcal | 170kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.5g | 0g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.36g | 12.52g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.568mg | 0.904mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.554mg | 1.019mg | 0% |
| Լեյցին | 1.05mg | 1.642mg | 0% |
| Լիզին | 0.838mg | 1.865mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0.542mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.582mg | 0.86mg | 0% |
| Վալին | 0.768mg | 1.139mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.298mg | 0.669mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +48.7% |
հավասար
Ճարպեր
~29.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +45.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~12.52g
