Համեմատել Պաշտետ և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +882.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +534.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +623.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +21.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +224.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +644.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +202.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.2µg | 0.43µg | 115% |
| Վիտամին A | 991µg | 0µg | 110% |
| Խոլեստերին | 255mg | 67mg | 63% |
| Երկաթ | 5.5mg | 0.56mg | 62% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.669mg | 53% |
| Վիտամին B3 | 3.3mg | 9.988mg | 42% |
| Ճարպեր | 28g | 2.78g | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 9.57g | 1.039g | 39% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.063mg | 37% |
| Վիտամին B2 | 0.6mg | 0.185mg | 32% |
| Սպիտակուցներ | 14.2g | 28.31g | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.36g | 1.255g | 28% |
| Կալիում | 138mg | 999mg | 25% |
| Choline, total | 104.8mg | 19% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.16g | 0.485g | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.28mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 309mg | 16% |
| Սելեն | 41.6µg | 50.4µg | 16% |
| Folate, total | 60µg | 4µg | 14% |
| Նատրիում | 697mg | 993mg | 13% |
| Ցինկ | 2.85mg | 1.73mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.72mg | 10% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 146kcal | 9% |
| Կալցիում | 70mg | 7mg | 6% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.016mg | 5% |
| Մագնեզիում | 13mg | 27mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 3% | |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.36g | 2% | |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.011g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.5g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 225kcal | 52kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.5g | 1.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.5g | 1.8g | 0% |
| Շաքար | 1.2g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.008g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0.332mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.568mg | 1.226mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.554mg | 1.32mg | 0% |
| Լեյցին | 1.05mg | 2.294mg | 0% |
| Լիզին | 0.838mg | 2.479mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0.764mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.582mg | 1.158mg | 0% |
| Վալին | 0.768mg | 1.41mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.298mg | 1.134mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.2 գ
Ճարպեր:
28 գ
Ածխաջրեր:
1.5 գ
Ջուր:
53.9 գ
Այլ:
2.4 գ
Սպիտակուցներ:
28.31 գ
Ճարպեր:
2.78 գ
Ածխաջրեր:
1.8 գ
Ջուր:
62.5 գ
Այլ:
4.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +907.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.57 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.16 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.485 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +884.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +551.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.1% |
