Сравнить продукты Паштет и канадский бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +882.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +623.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +644.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.43µg | 115% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 67mg | 63% |
| Железо | 5.5mg | 0.56mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.669mg | 53% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 9.988mg | 42% |
| Жиры | 28g | 2.78g | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1.039g | 39% |
| Медь | 0.4mg | 0.063mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.185mg | 32% |
| Белки | 14.2g | 28.31g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 1.255g | 28% |
| Калий | 138mg | 999mg | 25% |
| Холин | 104.8mg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.485g | 18% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.28mg | 17% |
| Фосфор | 200mg | 309mg | 16% |
| Селен | 41.6µg | 50.4µg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 4µg | 14% |
| Натрий | 697mg | 993mg | 13% |
| Цинк | 2.85mg | 1.73mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.72mg | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 146kcal | 9% |
| Кальций | 70mg | 7mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.016mg | 5% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 2% | |
| Витамин D | 9 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.5g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 225kcal | 52kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.8g | N/A |
| Углеводы | 1.5g | 1.8g | 0% |
| Сахар | 1.2g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 1.226mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 2.294mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 2.479mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.764mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 1.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 1.134mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +907.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
