Համեմատել Պապրիկա և Մայոնեզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +17700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2762.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +9966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3652.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2786.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1395.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +173.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +15293.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +787.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +6373.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1359.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +26662.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +880% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +103% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.453g | 5.331g | 305% |
| Վիտամին A | 2463µg | 16µg | 272% |
| Երկաթ | 21.14mg | 0.21mg | 262% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.766g | 44.69g | 246% |
| 18:2 n-6 c,c | 38.942g | 229% | |
| Վիտամին E | 29.1mg | 3.28mg | 172% |
| Վիտամին B6 | 2.141mg | 0.008mg | 164% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 34.9g | 0g | 140% |
| Ճարպեր | 12.89g | 74.85g | 95% |
| Վիտամին B2 | 1.23mg | 0.019mg | 93% |
| Պղինձ | 0.713mg | 0.019mg | 77% |
| Մանգան | 1.59mg | 0.007mg | 69% |
| Վիտամին K | 80.3µg | 163µg | 69% |
| Կալիում | 2280mg | 20mg | 66% |
| Վիտամին B3 | 10.06mg | 0mg | 63% |
| Վիտամին B5 | 2.51mg | 0.172mg | 47% |
| Հագեցած ճարպ | 2.14g | 11.703g | 43% |
| Մագնեզիում | 178mg | 1mg | 42% |
| Ֆոսֆոր | 314mg | 21mg | 42% |
| Ցինկ | 4.33mg | 0.15mg | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.695g | 16.843g | 38% |
| Վիտամին B1 | 0.33mg | 0.01mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 14.14g | 0.96g | 26% |
| Նատրիում | 68mg | 635mg | 25% |
| Կալցիում | 229mg | 8mg | 22% |
| Կալորիականություն | 282kcal | 680kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 53.99g | 0.57g | 18% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Folate, total | 49µg | 5µg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 6.71g | 0.05g | 8% |
| Սելեն | 6.3µg | 2.3µg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Choline, total | 51.5mg | 34.2mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5g | 0.14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 199kcal | 7083kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 15g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.4 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.09g | 0.57g | N/A |
| Շաքար | 10.34g | 0.57g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.187g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0.017mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.49mg | 0.055mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.57mg | 0.065mg | 0% |
| Լեյցին | 0.92mg | 0.095mg | 0% |
| Լիզին | 0.69mg | 0.072mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.2mg | 0.035mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.61mg | 0.057mg | 0% |
| Վալին | 0.75mg | 0.074mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.25mg | 0.026mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0g | 0.125g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1372.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +9371.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +480.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +92.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +893.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +475.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +6475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +13320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
