Сравнить продукты Паприка и майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +17700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2762.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3652.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1395.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15293.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +787.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26662.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.453g | 5.331g | 305% |
| Витамин A | 2463µg | 16µg | 272% |
| Железо | 21.14mg | 0.21mg | 262% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 44.69g | 246% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 229% | |
| Витамин E | 29.1mg | 3.28mg | 172% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.008mg | 164% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Жиры | 12.89g | 74.85g | 95% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.019mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.019mg | 77% |
| Марганец | 1.59mg | 0.007mg | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 163µg | 69% |
| Калий | 2280mg | 20mg | 66% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0mg | 63% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.172mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 11.703g | 43% |
| Магний | 178mg | 1mg | 42% |
| Фосфор | 314mg | 21mg | 42% |
| Цинк | 4.33mg | 0.15mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 16.843g | 38% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.01mg | 27% |
| Белки | 14.14g | 0.96g | 26% |
| Натрий | 68mg | 635mg | 25% |
| Кальций | 229mg | 8mg | 22% |
| Калорийность | 282kcal | 680kcal | 20% |
| Углеводы | 53.99g | 0.57g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 5µg | 11% |
| Фруктоза | 6.71g | 0.05g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 2.3µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холин | 51.5mg | 34.2mg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 0.14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 199kcal | 7083kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 15g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | 5.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.09g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.125g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1372.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9371.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +893.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +68.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6475% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13320% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
