Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Մանգո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1160% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +335.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +334.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +435.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +114.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +43.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 4.68g | 64% |
| Վիտամին C | 17mg | 36.4mg | 22% |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 14.98g | 20% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 4.2µg | 15% |
| Կալորիականություն | 310kcal | 60kcal | 13% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.111mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.038mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.119mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.028mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.6g | 6% |
| Կալիում | 4mg | 168mg | 5% |
| Վիտամին A | 8µg | 54µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.197mg | 4% | |
| Մանգան | 0.005mg | 0.063mg | 3% |
| Folate, total | 30µg | 43µg | 3% |
| Մագնեզիում | 1mg | 10mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 14mg | 2% |
| Սելեն | 1.7µg | 0.6µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 0.82g | 1% |
| Կալցիում | 1mg | 11mg | 1% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.16mg | 1% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.09mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.9mg | 1% |
| Choline, total | 13.3mg | 7.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 34444kcal | 732kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 167g | N/A |
| Ճարպեր | 0.45g | 0.38g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 13.38g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 13.66g | N/A |
| Նատրիում | 4mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 0.669mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.092g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.14g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.071g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.031mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.029mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լիզին | 0.066mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0% | |
| Վալին | 0.042mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
0.82 գ
Ճարպեր:
0.38 գ
Ածխաջրեր:
14.98 գ
Ջուր:
83.46 գ
Այլ:
0.36 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +409.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +811.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +263.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.97 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
4.68 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +518.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1088% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
