Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Մեղր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +334.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +469.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 22.5µg | 0µg | 19% |
| Վիտամին C | 17mg | 0.5mg | 18% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 40.94g | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.024mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.038mg | 10% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0mg | 7% |
| Folate, total | 30µg | 2µg | 7% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.42mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 0.121mg | 4% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.036mg | 3% |
| Մանգան | 0.005mg | 0.08mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 82.4g | 2% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.22mg | 2% |
| Սելեն | 1.7µg | 0.8µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 2.2mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.45g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 1mg | 6mg | 1% |
| Կալիում | 4mg | 52mg | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 310kcal | 304kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 0.3g | 0% |
| Weight per 100 calories | 32g | 33g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 82.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 1mg | 2mg | 0% |
| Շաքար | 68.03g | 82.12g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 4mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.004mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լիզին | 0.008mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0% | |
| Վալին | 0.009mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
82.4 գ
Ջուր:
17.1 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +233.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.4g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.89 գ
Գլյուկոզա:
35.75 գ
Ֆրուկտոզա:
40.94 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
1.44 գ
Գալակտոզա:
3.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +187.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
