Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Պապրիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +17700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +56900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23388.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +7822.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +31700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +270.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +30687.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2869.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +170.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +645.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1360.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +815% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +256.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +63.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 8µg | 2463µg | 273% |
| Երկաթ | 0.09mg | 21.14mg | 263% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 29.1mg | 187% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 2.141mg | 147% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 34.9g | 139% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 1.23mg | 82% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.713mg | 78% |
| Մանգան | 0.005mg | 1.59mg | 69% |
| Կալիում | 4mg | 2280mg | 67% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 6.71g | 61% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 10.06mg | 59% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 7.766g | 52% |
| Վիտամին B5 | 2.51mg | 50% | |
| Վիտամին K | 22.5µg | 80.3µg | 48% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 314mg | 45% |
| Մագնեզիում | 1mg | 178mg | 42% |
| Ցինկ | 0.01mg | 4.33mg | 39% |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 14.14g | 28% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.453g | 28% | |
| Կալցիում | 1mg | 229mg | 23% |
| Ճարպեր | 0.45g | 12.89g | 19% |
| Վիտամին C | 17mg | 0.9mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.33mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.14g | 10% |
| Սելեն | 1.7µg | 6.3µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 53.99g | 7% |
| Choline, total | 13.3mg | 51.5mg | 7% |
| Folate, total | 30µg | 49µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 1.695g | 4% |
| Նատրիում | 4mg | 68mg | 3% |
| Կալորիականություն | 310kcal | 282kcal | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 34444kcal | 199kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 19.09g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 10.34g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.49mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.57mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.92mg | 0% | |
| Լիզին | 0.69mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.2mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.61mg | 0% | |
| Վալին | 0.75mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.25mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
14.14 գ
Ճարպեր:
12.89 գ
Ածխաջրեր:
53.99 գ
Ջուր:
11.24 գ
Այլ:
7.74 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +104.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15611.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2764.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.81 գ
Գլյուկոզա:
2.63 գ
Ֆրուկտոզա:
6.71 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.19 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +372.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +728.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
