Համեմատել Պիցցա և KFC Fried Chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +54% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +15.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +245% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.175g | 0.764g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.608g | 14.448g | 30% |
| Ճարպեր | 9.69g | 28.01g | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.39mg | 0.08mg | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.681g | 5.375g | 25% |
| Folate, total | 93µg | 23% | |
| Խոլեստերին | 17mg | 82mg | 22% |
| Երկաթ | 2.48mg | 0.88mg | 20% |
| Նատրիում | 598mg | 1042mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 18% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.367g | 4.343g | 18% |
| Վիտամին B3 | 3.825mg | 5.42mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.3g | 0g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 4.465g | 6.343g | 9% |
| Կալցիում | 188mg | 117mg | 7% |
| Կալորիականություն | 266kcal | 384kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 11.39g | 14.17g | 6% |
| Վիտամին K | 6.7µg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 33.33g | 18.79g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 252mg | 5% |
| Վիտամին A | 69µg | 20µg | 5% |
| Սելեն | 19.9µg | 17.2µg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.14mg | 5% |
| Ցինկ | 1.34mg | 0.87mg | 4% |
| Օսլա | 26.95g | 16.72g | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.42µg | 0.32µg | 4% |
| Պղինձ | 0.105mg | 0.082mg | 3% |
| Մանգան | 0.36mg | 0.298mg | 3% |
| Choline, total | 16.4mg | 3% | |
| Վիտամին C | 1.4mg | 2% | |
| Կալիում | 172mg | 244mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.83mg | 1.2mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 234kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.96 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 31.03g | 18.79g | N/A |
| Մագնեզիում | 24mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 3.58g | 0g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.197mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.241g | 0.214g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.41mg | 0.467mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.564mg | 0.416mg | 0% |
| Լեյցին | 1.139mg | 0.864mg | 0% |
| Լիզին | 0.77mg | 0.615mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.264mg | 0.205mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.664mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.72mg | 0.516mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.355mg | 0.337mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.003g | 0.045g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.009g | 0.029g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.39 գ
Ճարպեր:
9.69 գ
Ածխաջրեր:
33.33 գ
Ջուր:
43.17 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +77.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +24.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +189.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.465 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.608 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.681 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +454% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +219.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
26.95 գ
Սախարոզ:
0.2 գ
Գլյուկոզա:
0.78 գ
Ֆրուկտոզա:
1 գ
Լակտոզա:
0.42 գ
Մալթոզ:
1.05 գ
Գալակտոզա:
0.13 գ
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +61.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
