Сравнить продукты Пицца и крылышки KFC
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +245% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.175g | 0.764g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 14.448g | 30% |
| Жиры | 9.69g | 28.01g | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.08mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 5.375g | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Холестерин | 17mg | 82mg | 22% |
| Железо | 2.48mg | 0.88mg | 20% |
| Натрий | 598mg | 1042mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 4.343g | 18% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 5.42mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 6.343g | 9% |
| Кальций | 188mg | 117mg | 7% |
| Калорийность | 266kcal | 384kcal | 6% |
| Белки | 11.39g | 14.17g | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Углеводы | 33.33g | 18.79g | 5% |
| Фосфор | 216mg | 252mg | 5% |
| Витамин A | 69µg | 20µg | 5% |
| Селен | 19.9µg | 17.2µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.14mg | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 0.87mg | 4% |
| Крахмал | 26.95g | 16.72g | 4% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.32µg | 4% |
| Медь | 0.105mg | 0.082mg | 3% |
| Марганец | 0.36mg | 0.298mg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин C | 1.4mg | 2% | |
| Калий | 172mg | 244mg | 2% |
| Витамин E | 0.83mg | 1.2mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 234kcal | 271kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.96 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 31.03g | 18.79g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 3.58g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.197mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.864mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.615mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.205mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.337mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.045g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.009g | 0.029g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +454% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +61.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
