Համեմատել Պուդինգ և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +10500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +277.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +8600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +221.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +418% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +7400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Վիտամին C | 0mg | 17mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 19.64g | 76.37g | 19% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 22.5µg | 19% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.234mg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 87mg | 1mg | 12% |
| Կալցիում | 106mg | 1mg | 11% |
| Պղինձ | 0.111mg | 0.009mg | 11% |
| Կալորիականություն | 120kcal | 310kcal | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 1.81g | 0g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.038mg | 0.122mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.326mg | 7% | |
| Folate, total | 4µg | 30µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.16g | 0.09g | 6% |
| Վիտամին D | 44 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0.98mg | 6% |
| Մագնեզիում | 20mg | 1mg | 5% |
| Ճարպեր | 3.15g | 0.45g | 4% |
| Կալիում | 150mg | 4mg | 4% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.01mg | 4% |
| Նատրիում | 98mg | 4mg | 4% |
| Մանգան | 0.097mg | 0.005mg | 4% |
| Սելեն | 3.7µg | 1.7µg | 4% |
| Խոլեստերին | 9mg | 0mg | 3% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.09mg | 3% |
| Վիտամին A | 39µg | 8µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.133mg | 0.689mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.2g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.819g | 0g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.157mg | 0.165mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.18g | 0g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 83g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.55 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.84g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 11.96g | 68.03g | N/A |
| Choline, total | 11.3mg | 13.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
3.15 գ
Ածխաջրեր:
19.64 գ
Ջուր:
73.13 գ
Այլ:
0.92 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3411.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +288.8% |
