Համեմատել Պրալին և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3516.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8310% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3960% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +430% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +72.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.682mg | 0.02mg | 72% |
| Պղինձ | 0.494mg | 0.01mg | 54% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.778g | 0g | 52% |
| Ճարպեր | 25.9g | 0.02g | 40% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.683g | 0g | 37% |
| Կալորիականություն | 485kcal | 53kcal | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.203mg | 0.005mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 59.59g | 13.5g | 15% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.09mg | 15% |
| Ցինկ | 1.67mg | 0.03mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 104mg | 0mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.5g | 0g | 14% |
| Մագնեզիում | 49mg | 0mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 2.224g | 0g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 0.03g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.332mg | 0.005mg | 7% |
| Կալիում | 217mg | 6mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 0.002mg | 6% |
| Կալցիում | 43mg | 1mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3% | |
| Սելեն | 1.8µg | 0.1µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.01mg | 3% |
| Նատրիում | 48mg | 4mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.415mg | 0.715mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 21g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.09g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 55.79g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Folate, total | 6µg | 5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
25.9 գ
Ածխաջրեր:
59.59 գ
Ջուր:
10.36 գ
Այլ:
0.85 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +129400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +341.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +734% |
