Համեմատել Պրաս և Chow mein սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +195% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +125.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4200% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +3257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +863.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1303.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +280.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +65.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 1µg | 43µg | 76% |
| Նատրիում | 20mg | 1174mg | 50% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.578mg | 43% |
| Վիտամին K | 47µg | 1.4µg | 38% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 5.95mg | 35% |
| Երկաթ | 2.1mg | 4.73mg | 33% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.421mg | 30% |
| Ճարպեր | 0.3g | 15.43g | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.166g | 3.571g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.004g | 8.929g | 22% |
| Կալորիականություն | 61kcal | 475kcal | 21% |
| Մանգան | 0.481mg | 21% | |
| Ածխաջրեր | 14.15g | 72.8g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 35mg | 161mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 8.11g | 13% |
| Վիտամին C | 12mg | 0mg | 13% |
| Ցինկ | 0.12mg | 1.4mg | 12% |
| Folate, total | 64µg | 106µg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 0.04g | 2.229g | 10% |
| Վիտամին A | 83µg | 0µg | 9% |
| Վիտամին E | 0.92mg | 2.3mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.233mg | 0.11mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 0.533mg | 8% |
| Մագնեզիում | 28mg | 52mg | 6% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.167mg | 5% |
| Կալցիում | 59mg | 20mg | 4% |
| Կալիում | 180mg | 120mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 407kcal | 586kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 164g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 5.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.35g | 69.1g | N/A |
| Շաքար | 3.9g | 5.71g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.8g | N/A |
| Choline, total | 9.5mg | 8.7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.012mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.063mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.052mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.096mg | 0% | |
| Լիզին | 0.078mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.055mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6933.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +440.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5043.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +414.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +223125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2051.2% |
